Мои Марафонцы...
- Вот и всё! Гештальт закрыт)) в 2018 я не отправила финишную запись , была не слишком хороша для самой себя )
Сейчас отправляю , мне нравится , можно лучше , но сегодня я молодец, работа проведена.
Читала текст перевода песни Джона Леннона Imadgine.
Спасибо за совместные и полезные будни ! Я стала легче , громче , содержательней!
Случилось блестящее касание к гештальт - терапии, было в планах записаться к Александру Николаевичу, ну а теперь этому быть )
Даша! Обнимаю крепко , спасибо за тепло )
Впереди много планов и мечт, в путь !))Оксана Конева - Даша, не передать эмоций и благодарности за эту возможность узнать себя ближе. Это не просто марафон по звучанию, это больше! Жизнь на до и после! Утренние задания прочно вошли в привычку (21 день - не просто так)) Сейчас интерес продолжать крепиться на вопросе "а что дальше? будет еще лучше?" Уверена, что да. Буду больше тренировать дикцию ( еще не всё перескороговорила) и конечно зарядка для голоса тоже останется со мной. Спасибо за эти знания, которые можно пронести и использовать всю жизнь. Это очень ценно!Дарья Лукьянова
- Несколько слов о марафоне:
Пойдя на марафон я четко понимала, чего я жду от него, но с каждым уроком приходило осознание, что потенциал гораздо больше... Во-первых, я познала, что такое "дышать диафрагмой", во-вторых, научилась расслабляться через простейшие техники "природного тона", в-третьих, появилась уверенность, внутренняя сила и более глубокие цели.
Ну, и эта энергия, Дашин голос- все это мощнейшая мотивация и желание становиться лучше!
Это малая часть моих наблюдений, да и словами сложно передать те ощущения, которые приобретаются во время марафона.
Безмерная благодарность Даше и всей команде!!!!Наталья Платонова - Привет, Даша! Благодарю тебя за ценные знания, переданные всем участникам марафона. Мне очень пригодились эти упражнения. Хочу рассказать незамысловатую историю), на мысли о курсе по голосу меня навела подружка, и я почти не сомневалась, что буду его проходить, хотелось получить пользу и развить свой голос. Как я уже писала в самом начале, в чате, мне хотелось приобрести более бархатное звучание, уйти с высоких тонов..., и мне кажется, я к этому приблизилась, начало положено! Я сама удивлена, что есть видимый результат! И я очень этим довольна! Такие упражнения для голоса я выполняла впервые, и было безумно интересно открывать новые грани своих способностей! Во время выполнения заданий я расслаблялась, забывала о проблемах, было легче сосредоточиться, так же, начала появляться уверенность, и я радовалась, как ребенок, когда у меня получалось выполнить упражнение и я видела эффект ) Еще раз хочу тебя поблагодарить за работу со мной, за то, что отвечала на каждое сообщение и поддерживала меня, это очень важно! Надеюсь, в будущем, почувствую в каких-нибудь еще марафонах под твоим руководством), и конечно же, буду стараться тренировать голос ежедневно! С уважением, Кристина ЦепкалоКристина Цепкало
- Даша и вся команда, приветствую и благодарю вас за такой нужный курс. Он достаточно объемный, но вся информация дозирована. Для меня это первый марафон. Теперь я уже знаю что это такое. Нашла в себе столько всего, над чем нужно работать. Выпишу себе разминку перед глазами, чтобы делать с утра.
Теперь знаю как пользоваться диктофоном и буду слушать себя со стороны.
Не просто мне даётся чтение вслух. Я легко могу говорить часами, но с листочка - это действительно сложно. С эмоциями вышла ещё большая просадка. Речь Джима Кэрри можно смотреть бесконечно и я абсолютно по-другому посмотрела на артистов. Все благодаря вам!
Челюсть уже стала более расслабленная, с дыханием есть проблема. Упражнения на дикцию чудесные.
Никогда не думала, что голос может быть так важен. Совсем новый мир, который вы для открыли. Благодарю и желаю вам, чтобы как можно больше людей узнали об этом марафоне. До встречи на Бали!Валентина Морева - Здравствуй, дорогая Даша!
Это мое последнее задание в марафоне. Мне радостно от того, что это только начало моего пути к своему великолепному совершенному звучанию. И грустно, так как заканчивается Ваша ежедневная поддержка, напутствия, советы, наводящие на размышления вопросы и интересные полезные рекомендации.
Я хвалю себя, за то, что я дошла до конца. Это было очень увлекательно! Я проходила марафон с большим удовольствием и полной вовлечённостью.
Отдельно благодарю за чат с психологом Александром Рязанцевым!
Марафон такой легкий и игривый по части ежедневных заданий, и, в то же время, очень глубокий и серьезный в части проработки своих психологических зажимов и травм, которые влияют на голос.
Я стала уверенней в себе, мне нравится, как меняется мой голос, мне хочется говорить, петь, читать вслух. Мне хочется - звучать!Ксения Рахмангулова - Даша! Куча благодарностей! Постараюсь ввести упражнения в ежедневную рутину. Рекомендации последней недели по интонации очень ценны, их активно применяю, пока в чтении)
Страхов однозначно стало меньше, уверенности в голосе и словах - больше! Благодарю и до новых встреч!Юлия Валеева - Спасибо за этот опыт!
За еще один шаг к своему телу, духу и голосу.
За эти 4 недели я каждый день делала маленький шаг вперед, иногда просто разминку, иногда просто дышала, но делала! И это очень важно!
Благодаря курсу я начала ходить на массаж и танцы, я все больше позволяю телу двигаться, а себе не стесняться...
Я чувствую, что это вклад для меня в меня же! И это только начало!
Спасибо, Даша и команда
Целую!
МариМария Федорова - Даша, спасибо огромное за Ваш курс, поддержку и лучезарность😊 Было очень приятно работать с Вами и день за днём открывать возможности своего голоса. Я уверена, что многие метаморфозы ещё впереди. Но самое главное, что Вы помогли нам стать на путь изменений и принятия себя. Уверена, что внутри каждого из марафонцев что-то изменилось к лучшему. Лично я, может, и не заметила каких-то кардинальных изменений в звучании, но уж точно начала относиться к своему голосу по-другому и использовать более осознанно его возможности в профессиональной деятельности. Желаю Вам вдохновения и дальнейших творческих успехов 🤗 Спасибо вышним силам, что мы встретились на пространствах интернета ❤️Ольга Кирилюк
- Я просто в восторге от моих результатов.
21 день, каждое утро я включала новые уроки и упражнения.
Благодарю Даша, твою команду, за столь глубокий и мощный курс.
Он действительно трансформационный.
Голос- как он важен.
Тон и темперамент манера речи меняются.
Звучание голоса, тембр и интонация- вот чему я научилась за 3 недели. Конечно же работать придётся и дальше. Но вы открыли для меня другой мир- мой внутренний мир голоса. Я могу звучать. Я есть�
Буду и дальше продолжать работать над собой и своим голосом.
Благодарю тебя и обнимаю дорогая Даша�
Чао ваша Алсу😇Алсу Вахитова - Самосовершенствование очень важно, важно не стоять на месте , а двигаться к себе -и марафон, помогает найти себя, своё звучание, исследовать возможности своего голоса (и оказывается их так много). Очень интересно наблюдать за переменами, особенно в себе (в звучании) -и это самое удивительно прекрасное чувство, чувство , что ты продвинулась вперёд, ты молодец!
Спасибо вам, желаю успехов!Элина Катамадзе - Добрый день, Даша!
Я благодарю Вас за ваш труд и создание такого великолепного курса. Он потрясающий, от открывает не только голоса, но и сердца. Я пришла на курс, что бы говорить с лёгкостью и свободно, и это кажется удалось. Этот курс раскрепощает не только голос, а и тело. Осанка, походка, чувствование себя!
Есть ещё над чем работать, но используя те инструменты, которые вы дали, это будет сделать легко!
Желаю,что бы как можно больше людей соприкоснулись с вами и вашими курсами!
Безгранично благодарю ⭐⭐⭐Елена Самойленко - Даша❤️ добрый вечер!)
Благодарю от всей души вас и вашу команду за это увлекательное путешествие к себе!
Моя жизнь не будет прежней ;)
Удивительно, как может измениться за 21 день не только голос, но и ощущение себя и мира вокруг ;)
Я стала уверенней во время переговоров и в тоже время расслабленней (удивительное чувство), а самое неожиданное, я полюбила свой голос!)
Теперь разминка, неотъемлемая часть утреннего ритуала «настройки на день».
Благодарю за бесценный опыт и знания✨
С тёплой грустью загружаю финишную запись, буду очень скучать 💔Анастасия Филиппова - Этот марафон стал для меня новым вдохом, принес в мою жизнь приятные изменения, помог лучше понять себя, замедлил меня в моей погоне за “тем и там”, ведь жизнь случается с нами сейчас и здесь!)) Я научилась наслаждаться моментом каждый раз выполняя упражнения с закрытыми глазами) Позволять себе говорить, звучать приятно, для своих же ушей, быть услышанной - это важно! Вы показали мне целый мир природного звучания, диафрагмального дыхания, тембра, темпа, интонаций, дикции, диапазона, энергии! Лигурии, скороговорки и дикция это ❤️ - язык и губы в деле!)
Работа с Александром также помогла понять моменты, в которых я запуталась разбираясь самостоятельно. Мы можем не помнить, а тело помнит всегда. Ответила и я, и родители мне на некоторые вопросы тянущиеся с детства, что мне очень помогло)
Как здорово, что Даша и марафон “Звучи. Тебя услышат” стал неотъемлемой частью меня и моей жизни!)
Благодарю вас за все! ❤️Anastasiia Lazarchuk - Даша, благодарю сердечно за этот прекрасный марафон. Мое ощущение голоса моего изменилось тотально! Я в него влюбилась :) Мои близкие тоже заметили огромные изменения. Я наслаждаюсь просмотром своих эфиров, а раньше не любила их пересматривать! Я обязательно буду продолжать заниматься своим голосом.Марина Сигалова
- Дорогая Даша! Из нескольких вариантов записей выбрала эту, хоть и запнулась в одном месте) но позволила себе это 🙂 теперь мой отзыв❤️ ЗТУ-это невероятный тренинг, а это именно тренинг, потому что включает работу над собой. И этот труд приносит огромный ресурс, потому что, каждый день, находя время для себя, слушая себя, начинаешь слышать...❤️это бесценно💋 это путешествие к себе и своему природному звучанию😍 сказать, что изменилось мое отношение к тому, что и как я говорю-ничего не сказать! Я такого крутого эффекта просто не ожидала!я сама слышу его, и мне не нужна больше ничья оценка) кроме вашей, пожалуй) я стала увереннее и глубже говорить и самое удивительное, что чувствую, как это поменяется ещё...Благодаря этому бесценному опыту❤️каждый день начинать с упражнений теперь моя привычка! Тембр, интонация, дикция, дыхание: особенно, дыхание- теперь мои лучшие друзья) Благодаря этому марафону я приняла решение, которое давно не могла принять.Теперь я чувствую свою силу и то, насколько меня достаточно для всего, чего я хочу! Чувствую, что нет ничего невозможного, пока я продолжаю дышать 🌹Тысячу раз благодарю за этот ресурс❤️❤️❤️люблю и никогда не забуду❤️Елена Пальчук
- Даша, спасибо!
Правда!
Мне хоть и не привычно все ещё слушать себя, но я знаю как с этим работать.
Конечно я не в восторге от своей записи, я могу лучше. Но не в этот раз....
За марафон я научилась дышать. Я в принципе осознала как важно дышать.
Поняла почему и когда я сбиваю ритм и начинаю говорить взахлёб.
Буду работать над собой.
Сейчас у меня ощущения полёта, у меня есть идеи и хочется их реализовать.
Да, для этого нужно работать.
И надеюсь мне хватит запала!)
Твои мотивационные посты и сторис мне в помощь 😉
Вы делаете хорошее дело, спасибо всей команде.
И хочу сказать вам, до новых встреч!Инга Блинова - Столько эмоций сейчас переполняет меня!!! Я сделала это, дошла до конца, я молодец! Такой кайф получила при финальной записи. Сначала очень волновалась и переживала, как получится или не получится, а потом просто отдалась процессу и свое волнение направила себе в помощь, чтобы почувствовать всё! Миллион благодарностей вам Даша и вашей команде за этот прекрасный, чудесный и просто волшебный марафон. Он действительно меняет многое! Появляется то приятное чувство, когда ты меняешь себя, сам, и получаешь колоссальное удовольствие!!!
Очень здорово все продумано, до мельчайших деталей, цитаты каждого дня, аудио, видео, описание уроков все четко, понятно, доступно, структурировано и очень мило!) Каждый день с интересом читала и слушала ваши аудио сообщения!
Спасибо за это чудесный опыт! Очень рада, что решилась поучаствовать. Дальше желание только продолжать! Я обожаю ваши видео, все мысли до мурашек. Это прекрасно когда человек может так делить ими с другими людьми, с миром. Ты вдохновляешь! Благодарю от всего сердца!❤️Ксения Пронина
“
Здравствуйте, Даша!
Мне теперь проще говорить, чем писать и я бы с удовольствием наговорила бы слова благодарности.
Для меня этот марафон оказался не историей про голос. А если точнее - историей не только про голос. Потому что оказывается, мой марафон начался три года назад, с того самого момента, как я впервые услышала о нем и впервые ощутила в себе это желание - измениться внутренне. С тех пор я начала бегать и искать себя повсюду, а надо было наоборот остановиться и направить взгляд вовнутрь. Да, приключение получилось интересное. И оно привело меня к марафону именно в тот момент, который был мне нужен. Ведь всему своё время, не так ли? Я доверилась вам, вашему опыту и вашему голосу, вашим письмам и истории о том, что по-другому ВОЗМОЖНО, «даже если придётся изменить технику и размах кисти...» И вот я нырнула навстречу себе как в кроличью нору, чтобы узнать, насколько она глубока. И в процессе пути услышала звук собственного голоса. Сначала он был слабый и еле уловимый, но от практики к практике становился все сильнее и отчётливее.
И теперь мой голос - это голос, которому хочется доверять. Голос, который хочется слушать и переслушивать в записи.
А вместе с голосом я открыла внутреннюю уверенность, силу, смелость, решительность, чуткость, легкость, важность принятия и отпускания, осознанность, внимательность к деталям, любовь к себе и всему вокруг и бесконечную благодарность!
Вы показали мне - кто я. Показали мне такую большую и важную часть меня - мой голос и его силу! И это одно из моих самых главных открытий в жизни.
Марафон настолько гармонично выстроен, что я каждый день просыпалась с интересом и вопросом в голове : «А что интересного и нового Даша приготовила сегодня?» и открыв глаза торопилась начать тренировку голоса. Получается, что каждый новый день с новыми заданиями нанизывается на предыдущий как бусина, и с каждой новой бусиной твоё ожерелье становится все красивей и целостней, а потом ты узнаешь, что это ожерелье может быть бесконечным, как и совершенствование твоего голоса.
А ещё теперь моя речь состоит из сплошных метафор и мне это очень нравится. Это ещё одна дверка, которую открыла в себе благодаря марафону.
Отдельная большая благодарность Александру. Уверена, что мой результат- это заслуга слаженной работы над заданиями марафона и над заданиями Александра! В работе с ним происходит инсайт за инсайтом. Я погружалась в исследование себя как в работу над проектом. Смотрела, думала, рассуждала, вспоминала, отпускала, принимала, прощала, задавала себе вопросы, искала на них ответы, смеялась, плакала, грустила и в итоге переделывала и перекраивала все внутри и продолжаю это делать. Леплю себя новую. Такую, какую хочу!
Буду ли я продолжать тренировки? Конечно! Ведь теперь это часть моей жизни. Такая же важная как почистить зубы с утра, сделать практику йоги или позавтракать.
То, без чего теперь никак не возможно представить себя и свой день! И мне от этого радостно)
Завершаю марафон без грусти но с огромным тёплым чувством благодарности внутри!
Спасибо, Даша. Вы - волшебница, не иначе✨
До новых встреч!
Мне теперь проще говорить, чем писать и я бы с удовольствием наговорила бы слова благодарности.
Для меня этот марафон оказался не историей про голос. А если точнее - историей не только про голос. Потому что оказывается, мой марафон начался три года назад, с того самого момента, как я впервые услышала о нем и впервые ощутила в себе это желание - измениться внутренне. С тех пор я начала бегать и искать себя повсюду, а надо было наоборот остановиться и направить взгляд вовнутрь. Да, приключение получилось интересное. И оно привело меня к марафону именно в тот момент, который был мне нужен. Ведь всему своё время, не так ли? Я доверилась вам, вашему опыту и вашему голосу, вашим письмам и истории о том, что по-другому ВОЗМОЖНО, «даже если придётся изменить технику и размах кисти...» И вот я нырнула навстречу себе как в кроличью нору, чтобы узнать, насколько она глубока. И в процессе пути услышала звук собственного голоса. Сначала он был слабый и еле уловимый, но от практики к практике становился все сильнее и отчётливее.
И теперь мой голос - это голос, которому хочется доверять. Голос, который хочется слушать и переслушивать в записи.
А вместе с голосом я открыла внутреннюю уверенность, силу, смелость, решительность, чуткость, легкость, важность принятия и отпускания, осознанность, внимательность к деталям, любовь к себе и всему вокруг и бесконечную благодарность!
Вы показали мне - кто я. Показали мне такую большую и важную часть меня - мой голос и его силу! И это одно из моих самых главных открытий в жизни.
Марафон настолько гармонично выстроен, что я каждый день просыпалась с интересом и вопросом в голове : «А что интересного и нового Даша приготовила сегодня?» и открыв глаза торопилась начать тренировку голоса. Получается, что каждый новый день с новыми заданиями нанизывается на предыдущий как бусина, и с каждой новой бусиной твоё ожерелье становится все красивей и целостней, а потом ты узнаешь, что это ожерелье может быть бесконечным, как и совершенствование твоего голоса.
А ещё теперь моя речь состоит из сплошных метафор и мне это очень нравится. Это ещё одна дверка, которую открыла в себе благодаря марафону.
Отдельная большая благодарность Александру. Уверена, что мой результат- это заслуга слаженной работы над заданиями марафона и над заданиями Александра! В работе с ним происходит инсайт за инсайтом. Я погружалась в исследование себя как в работу над проектом. Смотрела, думала, рассуждала, вспоминала, отпускала, принимала, прощала, задавала себе вопросы, искала на них ответы, смеялась, плакала, грустила и в итоге переделывала и перекраивала все внутри и продолжаю это делать. Леплю себя новую. Такую, какую хочу!
Буду ли я продолжать тренировки? Конечно! Ведь теперь это часть моей жизни. Такая же важная как почистить зубы с утра, сделать практику йоги или позавтракать.
То, без чего теперь никак не возможно представить себя и свой день! И мне от этого радостно)
Завершаю марафон без грусти но с огромным тёплым чувством благодарности внутри!
Спасибо, Даша. Вы - волшебница, не иначе✨
До новых встреч!
“
Как я уже говорила, мое участие - отчасти это интерес, давно знаю Ваш курс :)
И давно мечтала в нем поучаствовать.
Недавно просматривала свои записи, что я писала в начале года, и, кстати, я помню, что один из Ваших постов побудил меня тогда написать намерения на 2020 год.
И я чуть не расплакалась (но слезы прошли, поскольку для меня это радость и по-настоящему понимаю, что я способна теперь на всё). Одним из моих намерений на этот год было участие в Вашем марафоне! И теперь я здесь - на финишной прямой!
Так, я уже сказала, что меня побудил интерес...в один из дней я чётко поняла, что мне не нравится, как я звучу. Я поняла, что пора...
И честно, мои ожидания от марафона были гораздо меньше.
Я была человеком, который всегла спала до последнего, начинала свой день выходя из дома впритык, едва успевая к назначенному времени. С появлением марафона, я стала просыпаться настолько заранее, что успевала выполнить все упражнения марафона, позаниматься спортом, насладиться завтраком и, конечно, успеть поухаживать за собой и даже приходить заранее по времени. Теперь я понимаю, что всё это - проявление заботы о себе.
По результатам марафона я обрела внутреннюю опору, веру в себя и свои силы, что ранее практически отсутствовало. Я научилась дышать, благодарить себя, позволила себе быть собой. Я научилась слышать свое тело и желаю научиться слышать свои потребности. Ведь тело действительно умнее нас :)
Как иногда говорит мой психолог: "нужно слушать свое тело, а не наш "одноразовый мозг" (шутя, конечно). И да, у меня есть психолог! Я намеренна продолжать путь к себе :)
Буквально в период марафона ко мне пришло осознание...мы четко понимаем, что хотим есть и идём удовлетворять нашу потребность. Также и с остальными потребностями, хочу проявлять внимание и к остальному :)
Я обрела не только уверенный голос, но и всё, на чем он основан.
Спасибо Вам огромное за марафон, за что, что Вы делаете, за то, что были с нами на протяжении всего этого времени. Все, что я теперь знаю и умею - Ваша заслуга! И моя конечно :))
Поняла, что оттягивала до последнего финишную запись...грустно, что марафон закончен. Но одновременно радостно от того, что это только начало!
ТЫСЯЧА, ТЫСЯЧА БЛАГОДРАНОСТЕЙ ВАМ за создание прекрасного! И, конечно, Александру за его активное участие! Ему я уже написала :)
До свидания, Даша!
И давно мечтала в нем поучаствовать.
Недавно просматривала свои записи, что я писала в начале года, и, кстати, я помню, что один из Ваших постов побудил меня тогда написать намерения на 2020 год.
И я чуть не расплакалась (но слезы прошли, поскольку для меня это радость и по-настоящему понимаю, что я способна теперь на всё). Одним из моих намерений на этот год было участие в Вашем марафоне! И теперь я здесь - на финишной прямой!
Так, я уже сказала, что меня побудил интерес...в один из дней я чётко поняла, что мне не нравится, как я звучу. Я поняла, что пора...
И честно, мои ожидания от марафона были гораздо меньше.
Я была человеком, который всегла спала до последнего, начинала свой день выходя из дома впритык, едва успевая к назначенному времени. С появлением марафона, я стала просыпаться настолько заранее, что успевала выполнить все упражнения марафона, позаниматься спортом, насладиться завтраком и, конечно, успеть поухаживать за собой и даже приходить заранее по времени. Теперь я понимаю, что всё это - проявление заботы о себе.
По результатам марафона я обрела внутреннюю опору, веру в себя и свои силы, что ранее практически отсутствовало. Я научилась дышать, благодарить себя, позволила себе быть собой. Я научилась слышать свое тело и желаю научиться слышать свои потребности. Ведь тело действительно умнее нас :)
Как иногда говорит мой психолог: "нужно слушать свое тело, а не наш "одноразовый мозг" (шутя, конечно). И да, у меня есть психолог! Я намеренна продолжать путь к себе :)
Буквально в период марафона ко мне пришло осознание...мы четко понимаем, что хотим есть и идём удовлетворять нашу потребность. Также и с остальными потребностями, хочу проявлять внимание и к остальному :)
Я обрела не только уверенный голос, но и всё, на чем он основан.
Спасибо Вам огромное за марафон, за что, что Вы делаете, за то, что были с нами на протяжении всего этого времени. Все, что я теперь знаю и умею - Ваша заслуга! И моя конечно :))
Поняла, что оттягивала до последнего финишную запись...грустно, что марафон закончен. Но одновременно радостно от того, что это только начало!
ТЫСЯЧА, ТЫСЯЧА БЛАГОДРАНОСТЕЙ ВАМ за создание прекрасного! И, конечно, Александру за его активное участие! Ему я уже написала :)
До свидания, Даша!
“
Дорогая Даша, хочу сказать тебе огромное спасибо, за то, что делаешь, за то что ты транслируешь в этот мир новую энергию, в такое непростое время цифровизации и полного погружения в «искусственный» мир!
Я пришла на марафон совершенно с другими целями и задачами, но приобрела нечто иное - нечто большее чем ожидала! Я могу бесконечно долго писать тебе, твоей команде и безусловно волшебному Александру Рязанцеву слова благодарности, но ближе к сути ????
Тезисно
1.Какие навыки приобрела:
-умение слушать голос своего тела (когда устаю, когда плохо, когда подъем сил и тд);
-умение погружаться в свой голос и отслеживать свои эмоции;
-отслеживать свои слова паразиты;
-использовать новые литературные слова и обороты, взамен своих обычных слов;
-дышать диафрагмой.
2.Какие навыки укрепила:
-вернула свою осанкуууууу!!!;
-отстаивать свои границы (в разговоре, при взаимодействии с людьми)
-ограничивать бранные слова в своей речи;
-говорить медленнее;
-больше читать книги;
-физическая нагрузка на тело (планка, небольшая растяжка и тд., не каждый день пока, НО это пока ????);
-следить за своим питанием.
3.Какие цели поставила:
-проработать утрату с папой;
-записаться на йогу;
-начать практиковать медитации;
-окончательное решение сменить работу.
Пока это все цели что определила себе на 1-ый квартал будущего года ????
Что касается рекомендаций и/или предложений, то мне хватило всего, единственное хотелось бы больше видео с чудесной Дашей, но это же марафон про голос ????
Вот сейчас пишу и слёзы на глазах выступают ???? и понимаю почему так долго записывала свою контрольную запись и сошла с дистанции (2 недели была прям образцовым учеником), дело в том что это видимо я просто сопротивлялась тому что вот он финал и все теперь утром меня не будет приветствовать чудо-голос Даши Медыниной!! Но я приучила себя доводить все начатое до конца и вот он мой финал ????????????⭐????
Подитожу: Марафон «Звучи Тебя Услышат» это не марафон про голос, это марафон про познание себя, своего внутреннего ребёнка - Мечтателя, взрослого Критика и взрослого Реалиста!
Я люблю смотреть фильмы Marvel и мою любимую чуду-женщину Гал Гадот, так вот к чему это я ???? есть чудо-женщина Гал Гадот, и для меня теперь есть Чудо-Голос это Даша Медынина! И этот Чудо-Голос поменял меня и укрепил мой новый вектор моей жизни, спасибо тебе огромное за это Чудо-Даша ????????⭐????????????????
Я пришла на марафон совершенно с другими целями и задачами, но приобрела нечто иное - нечто большее чем ожидала! Я могу бесконечно долго писать тебе, твоей команде и безусловно волшебному Александру Рязанцеву слова благодарности, но ближе к сути ????
Тезисно
1.Какие навыки приобрела:
-умение слушать голос своего тела (когда устаю, когда плохо, когда подъем сил и тд);
-умение погружаться в свой голос и отслеживать свои эмоции;
-отслеживать свои слова паразиты;
-использовать новые литературные слова и обороты, взамен своих обычных слов;
-дышать диафрагмой.
2.Какие навыки укрепила:
-вернула свою осанкуууууу!!!;
-отстаивать свои границы (в разговоре, при взаимодействии с людьми)
-ограничивать бранные слова в своей речи;
-говорить медленнее;
-больше читать книги;
-физическая нагрузка на тело (планка, небольшая растяжка и тд., не каждый день пока, НО это пока ????);
-следить за своим питанием.
3.Какие цели поставила:
-проработать утрату с папой;
-записаться на йогу;
-начать практиковать медитации;
-окончательное решение сменить работу.
Пока это все цели что определила себе на 1-ый квартал будущего года ????
Что касается рекомендаций и/или предложений, то мне хватило всего, единственное хотелось бы больше видео с чудесной Дашей, но это же марафон про голос ????
Вот сейчас пишу и слёзы на глазах выступают ???? и понимаю почему так долго записывала свою контрольную запись и сошла с дистанции (2 недели была прям образцовым учеником), дело в том что это видимо я просто сопротивлялась тому что вот он финал и все теперь утром меня не будет приветствовать чудо-голос Даши Медыниной!! Но я приучила себя доводить все начатое до конца и вот он мой финал ????????????⭐????
Подитожу: Марафон «Звучи Тебя Услышат» это не марафон про голос, это марафон про познание себя, своего внутреннего ребёнка - Мечтателя, взрослого Критика и взрослого Реалиста!
Я люблю смотреть фильмы Marvel и мою любимую чуду-женщину Гал Гадот, так вот к чему это я ???? есть чудо-женщина Гал Гадот, и для меня теперь есть Чудо-Голос это Даша Медынина! И этот Чудо-Голос поменял меня и укрепил мой новый вектор моей жизни, спасибо тебе огромное за это Чудо-Даша ????????⭐????????????????
- Даша, сердечно благодарю за этот ценный марафон! За глубину, душевность, структуру, за вас, за мои трансформации, хоть я и не погружалась в психологическую работу, процесса марафона с тренировками и вашими наставлениями хватило на глубокие изменения!
Сейчас я чувствую свой голос, мне хочется звучать все чаще и чаще, и мне хочется чтобы меня слышали. Раньше я звучала тихо, в себя, мне никогда не нравилось как я звучу в целом, эта история не про звук голоса, а именно про звучание - да, это отражение психического состояния! При этом начав работать с другого конца, т.е. качества звучания, происходят изменения и психического состояния! Сейчас я поняла какой хочу для себя формат работы - это аудиосообщения! Ммм! Благодарю!
Я с вами дальше! И на Словофил тоже пойду! 🕊Екатерина Штуца - Хочу сказать спасибо Вам, Даша! Спасибо за марафон, за время проведённое в работе с Вами, за обратную связь! На марафон я попала невероятно во время, в моей жизни сейчас много перемен внутренних, пришло время много переосмыслить и понять куда дальше двигаться. Марафон помог мне в этом! Появилась уверенность в голосе, голове и действиях, к чему я и стремилась. Работы ещё предстоит много, но начало положено! Вектор задан, остаётся только двигаться вперёд.
Ещё раз спасибо Вам и Александру за то что Вы делаете💋💖Ирина Бельтюкова - Много месяцев я прослушивала эти слова у вас в аккаунте и мечтала, что когда-нибудь я обязательно их тоже произнесу. И вот этот день настал, финишной записи. После произношения этих слов, вдруг накатила грусть. Вот и все. Но курс закончился, а с ним я приобрела огромные знания, навыки, инстайты и огромный энтузиазм - чтобы сохранить все то, чему я научилась в марафоне и стараться дальше развивать свою речь и голос. А самое, главное - голос ! Он стал звучать приятнее. Когда начались перемены было очень непривычно, но привыкла к нему я быстро, и каждый раз произнося что-нибудь, я всегда обращаю внимание на то, как он звучит, ведь теперь он действительно «звучит»!!!))) Перемены стали замечать близкие - от этого ещё приятнее. Даша, спасибо большое, за этот марафон. Все структурированно, понятно, интересно изложено и просто огромное количество полезной информации, а ваша отдача, насколько вы были внимательны к каждому участнику, это очень очень ценно ❤️ Чувствуется огромная поддержка. Вы очень сильно вдохновляете. Раньше я и не задумывалась о звучании голоса, пока не нашла Вас!)
Благодарю Вас за этот марафон, за этот невероятный опыт, безумно рада, что удалось пройти весь этот путь, местами тернистый для меня , но я справилась 🙌
Желаю Вам больших творческих успехов, неиссякаемого вдохновения и прекрасных идей ❤️Юлия Чиркина - Здравствуйте, Даша ❤
Всё откладывала финальную запись, а в последние дни заболело горло... и нос не дышит :(
Было сложно, это наверное миллион первая запись, которой я все равно не довольна. Но... Считаю что с голосом насколько это возможно, справилась, и не сильно слышно что простудилась, уже победа то что я умею управлять своим голосом и если очень нужно, то болезнь не помеха!)
А вот интонация моя ещё оставляет желать лучшего... Нужно ещё тренироваться. Как вы говорили: "каждый хороший диктор, сначала был плохим диктором " важно это понимать, принимать и менять)))
Работа продолжается!)
Даша, спасибо большое за уроки, за ответы, за добрые советы, за то что я Вас встретила в инстаграм) В тот момент когда дала запрос во Вселенную какое моё призвание в этой жизни?!... Услышала Вас, хоть и онлайн. И сразу поняла что ваууу... да, оно мне надо!
Многое изменилось внутри меня, ощущения мира поменялось, хоть и не об этом марафон. Уверенности в голосе больше, и не заметила бы если б не было стартовой записи.
Я не знаю до сих пор зачем мне это, но чувствую что это очень важно в моей жизни.
Благодарю от всей души 🙏 Вы, точно на своём месте!
Надеюсь что Меня тоже Услышат!) Продолжаю звучать!)
❤❤❤Светлана Токарчук - Даша, спасибо за такое увлекательное и глубокое путешествие в 21 день. Я получила ключ в новый удивительный мир. Мир моего живого, многогранного голоса. Я буду продолжать изучать этот мир и крепнуть в нем ☺️☺️☺️☺️☺️.
Пока окончательно не выздоровела , но слышу сколько жизни появилось в моем голосе! Ощутимые изменения в теле мне это даёт , больше бодрости, радости, воздуха в нем. Влюбилась в упражнения , с каждым разом они получаются все лучше и лучше ☺️☺️☺️☺️☺️ И хочется продолжать дальше! ❤️❤️❤️Анна Битюкова - За время марафона, самое главное моё достижение , что я перестала чувствовать барьер перед собой. И первые слова выливаются наружу легко. В моём голосе произошли микро-изменения, как мне кажется. Чувствую глубину, полноту и мягкость. И немного большие в моём мироощущении. Опять таки легко и доверительно стало)) Будто моё сердце стало больше и наполнилось любовью в большей мере. Захотелось вернуться к изучению языков)Желать и мечтать! Просто наслаждаться изучая себя)
Летаю;)
Спасибо вам за ваш труд, вашу, душу, сердце и голос)За пример занятия любимым делом и добро, что вы несёте в мир.Екатерина Скоцеляс - Это был самый качественный и своевременный марафон в моей жизни.
Сперва это была просто мечта, а потом стало цель – Даша, твой марафон. До нашей встречи у меня пропадал голос, ломался, исчезал и горло болело страшно. Я боялась, что начала терять свой рабочий инструмент. Всего 21 день, а изменения вот такие:
1. Старт с 16 Егорок – теперь 30 красивых и уверенных!
2. Мой голос стал глубоким, звучным, уверенным и завораживающим… Мужчины стали делать комплимент не только внешности, но моей манере речи и смеху. Тому, как я играю интонацией и словами.
3. Я познакомилась с собой с новой стороны. Оказывается, во мне столько черт и эмоций! В моём голосе!
4. Горло больше не болит, спазмы исчезли, дышится легко.
5. Я наслаждаюсь звучанием собственного голоса и теперь делюсь им с удовольствием.
Даша, спасибо, что ты есть!Надежда Калинина - Я безумно благодарю тебя Даша , за этот курс ! Он Восхитительный , увлекательный , интересный , смешной , иногда сложный ...
Сложность была лишь в том , что я пыталась контролировать процесс , контролировать там , где нужно было просто расслабиться ..☺️
Благодаря курсу , я попрощалась с травмой детства , она жила в моем голосе многие годы ...�
Благодаря курсу , близкие , услышали в голосе перемены , говорят « твоё звучание стало чистое и легкое », друзья что , « ты очень изменилась », а новые знакомые « ты интересный собеседник , я б с удовольствием говорила бы с тобой несколько суток подряд » ☺️
Я безумно радуюсь своему новому звучанию ! Я уверенна что минимум 50% успеха Я уже имею , а может со стороны виднее и там все 100 ?!
я продолжаю заниматься ! кажется я знаю где мне нужно подтянуть, и жду совета со стороны , я научусь ..
Я счастлива , и благодарна себе за опыт, мне нравится слышать себя , чувства будоражат !! Даша , ещё раз огромное Благодарю , Ты удивительный человек , очень вдохновляешь и мотивируешь !
Жду с нетерпением наставлений , советы и рекомендации ! Целую , и не прощаюсь !❤️
P.S. Не до конца выздоровела , и заложило нос . Для меня было очень важно завершить начатое , и это не конец ! Для меня всё только началось !!!Ирина Дубкова - Дорогая Даша, я благодарю тебя от всего сердца за этот чудесный марафон. Я замечаю, что мой голос стал громче, сильнее, увереннее, чище. Я звучу на полную и получаю от этого удовольствие! В долгих разговорах на прогулке с друзьями или в гостях мой голос не устаёт так, как раньше. Даже спустя несколько часов общения, я всё ещё звучу без хрипа. Я буду продолжать заниматься, так как это стало моей медитацией! Особенно упражнения на окрас тембра. Я отследила, что моё звучание в них колоссально изменилось после дней практики!
Что касается замечаний, я бы отметила работу с психологом. Я ощутила взаимодействие довольно поверхностным, которое касается некоторых болевых точек, но даёт мало руководства по тому, как с ними справиться. Это могло бы послужить побуждением к дальнейшей работе с психологом после марафона, но я не уверена, насколько эффективна эта работа в рамках марафона. Учитывая большое кол-во участников и одного специалиста на всех. Тем не менее, Александр побудил к интересным размышлениям! Так что в любом случае, этот опыт со знаком плюс.
Я бы с удовольствием приняла участие в твоих следующих марафонах, например, в Словофиле. Поэтому не прощаюсь и говорю до встречи!
Спасибо тебе,
НастяАнастасия Босова - С добрым нас вечером милая Даша❤️ Вот и прошёл марафон. Такой долгожданный и такой интересный. Да, он действительно не подарил мне новую жизнь и новый голос🤗🤗 Марафон добавил красок и тонов в то, что подарено мне по умолчанию. Так было интересно идти по этому пути, делая каждый день новые шажочки. И с улыбкой знать, что где-то также стараются твои одноклассники с планеты,, Звучи.,, и с теплом представлять как ты, в таком далёком и совершенно чудесном месте под названием Бали слушаешь наши голоса. Какая это синергия, энергетическая и мощная. Иногда через твои посты я слышу как дышит океан.. Марафон это начало, а впереди ещё целая жизнь и бесконечное количество голосов вокруг и мой - единственный и уникальный))) как у каждого из нас❤️Буду заботиться о нем, наслаждаться и развиваться🤗🤗Благодарю Вселённую за знакомство с тобой❤️ тебя за уроки и обратную связь❤️❤️❤️буду благодарна, если мы останемся на связи и с связи🙃😗🙃
К сожалению Александр как-то не продолжил разбирать мою историю, хотя я ему высылала голосовые сообщения. Да, что уж) наверное так должно быть 😜😜
Не прощаюсь, пишу и говорю,, до свидания,,Виктория Дацюк
- Даша, милая Даша!
Это было лучшее путешествие в мир себя. Я учусь руководить своим голосом и начала изучать людей по их тональности. Для меня это только начало и впереди ещё много открытий в природе звучания голоса.
Прежней я уже точно не буду. Люблю и благодарю � 💋✨Новицкая Алена - Я чувствую свой голос, это так волшебно ❤️ мне нравится себя слышать, раньше мне не нравился мой голос в записях) с Вами я учусь замечать детали и мир вокруг, звуки ☺️ не всегда получается контролировать это все, но я стараюсь) и верю, что со временем это войдёт в привычку 🙏 Благодарю за этот Марафон, за поддержку и знания которыми делитесь, это очень ценно 💖Елена Строгина
- Милая, умная, талантливая Даша! Как замечательно, что я о вас узнала! Благодаря вам я познакомилась со своим голосом! И мы с ним договорились жить дружно, и звучать ярко и чётко! Я столько узнала о своём голосе, что он может быть глубоким, мелодичным, звонким, успокаивающим, что с правильным дыханием получится дольше говорить (и не только), что правильно подобранный тембр в речи надолго завлечет слушающего, и много-много всего другого и очень важного!
Буду каждый день тренировать свой голос и вспоминать эти замечательные три недели с посланиями волшебным голосом🌸
Благодарю вас и всех ваших помощников 🙏❤️
Даша - number one 👍⭐Розалия Шашкова - Дорогая Даша! Попасть на марафон было одной из моих мечт. И я бесконечно рада была быть среди участников. Огромная благодарность Тебе и Александру за тепло, внимание и невероятную поддержку!!!!
На марафоне про голос вскрывается огромное количество пластов именно психологических, сколько страхов, сколько внутренних противоречий, которые мешают свободно говорить, а значит свободно проявляться.
Конечно, не все проработала, но я их осознала, а это полдела. Мой внутренний самотиран, самокритик и самофашист сдают позиции одну за другой))
Я научилась слышать СВОЙ ГОЛОС! И еще очень важно - принимать его! Я есть и я имею право быть в этом мире по-полной! Мне начинает нравиться, как я звучу, а главное - хочется продолжать и звучать еще лучше. Раньше я вообще не могла слушать свой голос, особенно в записи.
То, что Ты делаешь - очень круто! И дело не в упражнениях, а в любви и поддержке, которую мы чувствуем.
Еще раз спасибо! С благодарностью, Ирина.Ирина Пефти
- Даша, здравствуйте!
Однажды я услышала ваш голос в озвучке в какой-то короткометражке, может фильме(озвучивали ли вы фильмы?) или ещё где - вспомнить невозможно. Но в голос влюбилась! И спустя долгое время я увидела у подружки отзыв о вашем марафоне. Вас совсем не знала. Зашла на страницу и поняла, что это ТА САМАЯ ОНА! Не могла поверить! Конечно же, записалась на марафон :) Всегда восторгалась голосами озвучки фильмов и задавалась вопросом: что же они такого волшебного делают со своими голосами, чтобы они так прекрасно звучали? Теперь секрет раскрыт :)
Спасибо вам большое за такую прекрасную возможность прислушаться к себе и откопать свой природный голос, который может звучать расслабленно и красиво. Теперь я знаю, как именно надо к себе прислушиваться, чтобы голос звучал. Упражнения меня дисциплинировали и даже распели так, что теперь и поётся легче и чище.
Уверена, что ещё впереди каждодневное внимание к голосу и слов самой себе, что ‘я интересна’ и что ‘не стоит проглатывать окончания’ и что ‘нужно просто звучать’. Но первые большие шаги сделаны - и впреди вся жизнь.
У вас невероятно добрая энергетика, было просто приятно пообщаться. Спасибо, Даша! <3Оля Ерменина - Марафон «Звучи. Тебя услышат +» я позволила себе в подарок ко дню рождения. Я давно записывала в список желаний пройти уроки по улучшению своего голоса, но это был пункт, который я переносила несколько лет в новый список. И однажды, я услышала на просторах инстаграма волшебный голос Даши. Переслушала все «#ТебеПисьмо» и узнала, вскоре, о старте марафона, и вот я здесь уже познаю и погружаюсь в глубину своего голоса. Этот марафон улучшил мой голос и его глубину звучания, простыми упражнениями я улучшила четкость произношения, я узнала о зажимах в голосе и о своем уникальном природном тоне. Я продолжаю работать со своим дыханием и дикцией. Я полюбила свой голос в записи. Я наслаждаюсь своим звучанием, когда говорю.
Контрольную запись сделала с первого дубля, в чем-то не идеально, слышно дыхание, но самое главное, – я слышу разницу записи До и ПОСЛЕ. И да, мне можно записать все неидеально, а по-моему)) Мне ВСЕ можно=)
Благодарю Вам, Даша за знания и желание доносить информацию и за яркие краски, которыми Вы раскрасили еще один голос в этом мире💛💙Марго Байбарак - Даша, привет) я от души благодарю за этот марафон! Все было прекрасно, душевно, интересно, познавательно и глубоко!
Мне стало легче с моими зажимами, я чаще слежу за осанкой, я меньше стесняюсь себя, скоро совсем перестану))) Я поняла, что в нас самих столько прекрасного, что нельзя это скрывать от мира.
С любовью и признательностью 🙏
С удовольствием продолжу занятия. И да, я нашла время утром - это в машине , когда стою в пробке)))
♥️Лариса Егорова - Что я могу сказать?
Прежней я уже точно не буду. Границы моего сознания расширились. Вся информация была невероятно ценной: и уроки, и рекомендации, и обратная связь.
Я уже проходила курс по звучанию - там давались только техники. Но этого мало. Тут нужно работать и со своей душой.
Сначала я подумала, что мой голос каким был, таким и остался. Мне он в принципе нравился всегда. Но когда я прослушала стартовую запись и сравнила ее с финишной, тут не смогла сдержать слез радости. Это говорят два разных человека: один не уверен в себе, а другому море по плечу.
Даша, благодарю от всего сердца за этот курс тебя и психолога Александра, который так же вывел меня на новый уровень познания себя.
Спасибо, что меняете мир к лучшему 💕Марина Максимова
“
Даша, я просто уверена в том, что всему своё время. Вот и марафон «Звучи тебя услышат» пришёл ко мне очень вовремя. У меня за плечами много опыта по самосовершенствованию и есть хорошие результаты, но до голоса «руки дошли» только сейчас. Сказать, что Ваш марафон об улучшении голоса - это ничего не сказать. «Звучи тебя услышат» - это тщательно проработанная эфективная система, с глубокими практиками и увлекательным путешествием в себя, а голос - это результат всей проделанной работы. Я очень благодарна себе, Вашей команде, Вселенной за то, что была готова слушать и услышать этот курс, за то, что в этот момент моей жизни у меня было достаточно времени и терпения для выполнения всех практик, которые интегрировались к моим каждодневным ритуалам�
Из конкретного:
Я научилась открывать рот! Мышцы лица стали подвижными и даже (!) изменились черты!
Утренние упражнения для голоса и дыхания, в моем случае, первые, которые очень хорошо помогли мне быть в моменте ( до этого пробовала много практик и частично всё получалось, но так хорошо никогда до этого).
Те же утренние практики помогають отодвинуть на какой-то задний план то, что о тебе подумают другие. Ведь когда мычишь, как корова, каждое утро в семь, уже ничего не страшно????. При выполнение упражнений я представляла себя диктором и крутой певицей.
Я научилась озвучивать свои мысли и мнения. До этого в большенстве случаев молчала, дабы не взбалтывать воздух зря. Поняля, что мои мысли и мнения могут быть ценными и конструктивными, если их говорить ртом????.
Поняла, что с определёнными людьми разговариваю как ребёнок, поэтому они ко мне относятся, как к ребёнку - бережно и внимательно, но без возможности принимать важные решения ( это очень выгодно в некоторых ситуациях, но очень не выгодно в других).
Я поняла, что брать на себя ответственность за сделанное/ сказанное не страшно, если твои мысли/ действия честны и экологичны.
Прямая осанка- это не только хорошее полное дыхание, но и уверенность в себе(!). Вроде, всё просто, но до меня это только в 33 года дошло.
Я стала обращать внимание на то сочитаються ли голоса людей с их положением в обществе - всё очень даже соответствует.
Я изначально установила, что не имею к себе завышеных требований по результатам, если будет результат - класс, а не будет - в любом случае я возьму для себя что-то полезное, поэтому я по настоящему насладилась процессом!
Во время марафона я занималась вокалом и телесной терапией. Эти занятия отлично сочлись друг с другом и привели меня к мощным внутренним осознаниям.
Даша, благодарю за внимание, за тёплую и ценную обратную связь ( не знаю у меня ли одной такое ощущение, но я как будто знаю Вас сто лет). Я планируюю продолжить выполнение упражнений каждое утро, так как вижу, что изменения в моей жизни, связанные с речью и голосом, начались и, точно знаю, что дальнейшее их развитие зависит только от меня.
Даша, Вселенная обязательно Вас отблагодарит ( и несомненно уже это делает) за то, как Вы трансформируете Мир, за Вашу помощь людям.
Вы - очень красивая и уникальная Душа????
Увидимся в игре «Словофил»????
С любовью и благодарностью,
Лера♥️
Из конкретного:
Я научилась открывать рот! Мышцы лица стали подвижными и даже (!) изменились черты!
Утренние упражнения для голоса и дыхания, в моем случае, первые, которые очень хорошо помогли мне быть в моменте ( до этого пробовала много практик и частично всё получалось, но так хорошо никогда до этого).
Те же утренние практики помогають отодвинуть на какой-то задний план то, что о тебе подумают другие. Ведь когда мычишь, как корова, каждое утро в семь, уже ничего не страшно????. При выполнение упражнений я представляла себя диктором и крутой певицей.
Я научилась озвучивать свои мысли и мнения. До этого в большенстве случаев молчала, дабы не взбалтывать воздух зря. Поняля, что мои мысли и мнения могут быть ценными и конструктивными, если их говорить ртом????.
Поняла, что с определёнными людьми разговариваю как ребёнок, поэтому они ко мне относятся, как к ребёнку - бережно и внимательно, но без возможности принимать важные решения ( это очень выгодно в некоторых ситуациях, но очень не выгодно в других).
Я поняла, что брать на себя ответственность за сделанное/ сказанное не страшно, если твои мысли/ действия честны и экологичны.
Прямая осанка- это не только хорошее полное дыхание, но и уверенность в себе(!). Вроде, всё просто, но до меня это только в 33 года дошло.
Я стала обращать внимание на то сочитаються ли голоса людей с их положением в обществе - всё очень даже соответствует.
Я изначально установила, что не имею к себе завышеных требований по результатам, если будет результат - класс, а не будет - в любом случае я возьму для себя что-то полезное, поэтому я по настоящему насладилась процессом!
Во время марафона я занималась вокалом и телесной терапией. Эти занятия отлично сочлись друг с другом и привели меня к мощным внутренним осознаниям.
Даша, благодарю за внимание, за тёплую и ценную обратную связь ( не знаю у меня ли одной такое ощущение, но я как будто знаю Вас сто лет). Я планируюю продолжить выполнение упражнений каждое утро, так как вижу, что изменения в моей жизни, связанные с речью и голосом, начались и, точно знаю, что дальнейшее их развитие зависит только от меня.
Даша, Вселенная обязательно Вас отблагодарит ( и несомненно уже это делает) за то, как Вы трансформируете Мир, за Вашу помощь людям.
Вы - очень красивая и уникальная Душа????
Увидимся в игре «Словофил»????
С любовью и благодарностью,
Лера♥️
“
Даша, привет!
У меня во взрослой жизни появилась мечта: научиться владеть своим голосом так, чтобы уметь выразить свои эмоции так, чтобы они не застревали в горле комом, а доходили до самого сердца собеседника и рождали настоящие эмоции.
Когда я впервые услышала твой голос, он меня впечатлил. Да так, что снился ночами. Я чувствовала такой уровень мастерства и одновременной душевности в твоем чудесном звуке, что поняла: только в таком потоке энергии я хочу оказаться, чтобы научиться говорить так, чтобы меня услышали.
Сегодня 21 день марафона и вот что я хочу сказать.
Я чувствую в своем голосе опору. Я приобрела гибкость интонаций, мне стало интересно слушать свой голос. В голосе я нашла источник энергии. Я начала охотнее говорить. Отклик Вселенной-она стала посылать мне добросердечных и мудрых людей, с которыми мне и приятно общаться. Я заметила, что упражнения с голосом повышают настроение всегда!
Я всерьез желаю продолжать заниматься голосом и совершенствовать навык звучания, поиска новых интонаций, тихого и долгого дыхания.
Бесконечно благодарна тебе за твой труд, отдачу, профессионализм, духовность и экологичность обратной связи. Благодарна тому человеку, из-за которого я попала на твою страничку в ИГ.
Очень рада знакомству с тобой и со своим голосом!
У меня во взрослой жизни появилась мечта: научиться владеть своим голосом так, чтобы уметь выразить свои эмоции так, чтобы они не застревали в горле комом, а доходили до самого сердца собеседника и рождали настоящие эмоции.
Когда я впервые услышала твой голос, он меня впечатлил. Да так, что снился ночами. Я чувствовала такой уровень мастерства и одновременной душевности в твоем чудесном звуке, что поняла: только в таком потоке энергии я хочу оказаться, чтобы научиться говорить так, чтобы меня услышали.
Сегодня 21 день марафона и вот что я хочу сказать.
Я чувствую в своем голосе опору. Я приобрела гибкость интонаций, мне стало интересно слушать свой голос. В голосе я нашла источник энергии. Я начала охотнее говорить. Отклик Вселенной-она стала посылать мне добросердечных и мудрых людей, с которыми мне и приятно общаться. Я заметила, что упражнения с голосом повышают настроение всегда!
Я всерьез желаю продолжать заниматься голосом и совершенствовать навык звучания, поиска новых интонаций, тихого и долгого дыхания.
Бесконечно благодарна тебе за твой труд, отдачу, профессионализм, духовность и экологичность обратной связи. Благодарна тому человеку, из-за которого я попала на твою страничку в ИГ.
Очень рада знакомству с тобой и со своим голосом!
- Даша! Привет! Да, это было сложно, да это было трудно! Зато увлекательно, интересно, познавательно! Я благодарю за знания, за упражнения, за поддержку! Я рада, что была дополнительная неделя, которая позволила завершить марафон! Благодарю! И да, это маленькая победа, когда удалось завершить дело до конца! Анна Гхамму- моя любимая мантра) Благодарю! Сейчас испытываю прилив сил, от чувства завершённости! Даша, Спасибо! ❤️Анна Зайкова
- Очень благодарна Вам за обратную связь! Это было самое ценное в марафоне - почувствовать себя услышанной. Я, конечно, продолжу заниматься и, надеюсь, использовать свой голос без усилий, а по умолчанию :)
Спасибо! Я безумно рада, что просто перешла по ссылке на один из ваших шедевральных видео и попала на этот марафон в итоге!Александра Казерова - Даша, благодарю за это путешествие в мир голоса, звуков, смелости и новой меня. Чувствую, что в процессе я вспомнила, что мой голос может звучать..громко, сильно. Сейчас я ощущаю его силу. Вспомнила, что могу включить, когда чувствую, что пора. Хочется, чтобы это умение стало моим, автоматическим. Потому что записывая аудио сообщения на автомате я по-прежнему слышу свой детский голосок. С дыханием возникали сложности..от непривычки, полагаю, но я вижу и слышу какая речь на выдохе..ооой..я влюбляюсь в этот голос каждый раз. Но каждый раз настаиваюсь на это. Мне очень понравилось упражнение диктор..теперь читаю на весь дом да ещё и с непроизвольной жестикуляцией. Мне это очень нравится. В процессе мне не хватило обратной связи, контроля..так я делаю или не так, но это особенности формата. Задумалась о том, чтобы пройти марафон уже под руководством (но интересно твоё мнение..нужно ли) и отсюда родилось предложение..вот бы можно было заплатить разницу в цене между курсом 1:1 и курсом с сопровождением и вновь стать студентом твоего чудесного проекта. Я рада, что мое желание осуществилось, я прочувствовала на себе, что этот курс не волшебная пилюля, но очень серьезная работа с собой и над собой. И мне это понравилось, хочу и дальше делать шаги к своему природному звучанию. Спасибо!!!Ксения
- Даша! Сейчас, после всех записей и упражнений, я дала себе послушать обе записи и сравнить звучание. Я поражена!! Не будь я свидетелем нашей работы на протяжении месяца, я бы подумала, что тут замешана какая-то магия или подмена голосовых связок😄 Я озвучила это в контрольной записи, (потому что я теперь вообще звучу при любой возможности), и повторю: Дорогая Даша! Утром я нечаянно обратила внимание, что сегодня ровно месяц, как твой голос направляет меня и воодушевляет звучать и... слушать. Прежде всего, саму себя. Ведь чтобы «Тебя услышали», необходимо стать первым и главным слушателем. И мне, впервые в жизни, так нравится себя слушать. В первый день марафона, в чате, я написала, - голос - это вибрация души. И исследуя и упражняясь в своем звучании, можно открыть свою природу. Ощущаю, что стала искреннее. Сочнее, ярче, громче, мягче. Слышу себя и радуюсь! Я звучу! Спасибо, Даша! И мне тоже спасибо:) Пост скриптум : продлила себе удовольствие Словофилом. Благодарю тебя всей душой за твой труд и заботу❤️ Продолжаю стараться, звучать и быть ученикомВиктория Гайнулина
- Даша, привет!❤️
спасибо тебе большое за этот месяц
возможности голоса и речи конечно впечатляют!
я теперь обращаю внимание на то КАК говорят люди
я чувствую, что сам еще только в самом начале пути своей работы
твоя ежедневная поддержка не дала сойти с дистанции))
взяла с собой на будущее упражнения, уверена, со временем речь еще больше трансформируется. это конечно очень круто!
у меня сейчас и у самой появилось больше уверенности в себе! я чаще стала рассказывать долгие истории и записывать голосовые)) и мне нравится мой голос в записи
спасибо, за то что ты делаешь! оказывается, речь это не только какие-то врожденные звуки))всегда с восхищением слушала людей, которые красиво говорят (четко, эмоционально), а теперь я почти в их числе))Елизавета Воронкова - Спасибо вам за такой марафон! Да, мне есть над чем работать и думаю, если я продолжу работать над своим голосом, у меня все получится) к сожалению моя финишная запись с охриплым голосом, я сделаю перерыв и продолжу совершенствовать свои навыки) я слышу и понимаю свои недоработки, но все же интересно узнать и ваше мнение! Спасибо еще раз вам за такую работу♥️Татьяна
- Добрый день. Возможно, мой результат не очень впечатляющ, так как, признаюсь, я пропускала занятия. Тем не менее, мне очень понравилось проходить этот курс. Задания интересно выполнять, теория и голос Даши очень мотивируют) Буду продолжать заниматься самостоятельно. Спасибо.Галина
- Даша, благодарю ещё раз за этот марафон! 🙏 За это время я стала больше следить за собой, за спиной, за дыханием. Ещё пока не всегда получается, но главное, что я начала :) На финишной записи я сама чувствовала и слышала, что голос ещё немного зажат. Но это уже психологическое состояние, зажатость в последние дни. Я обязательно буду продолжать заниматься голосом и дальше, ежедневно.Екатерина Черенкова
- Здравствуйте, Даша! Огромное Вам спасибо за мой путь к себе. Пройден такой долгожданный для меня марафон и Ваш голос сопровождал на протяжении всех дней☺️. Изменилось ощущение себя, я будто бы стала говорить шире, не стесняясь своего голоса. Он стал взрослее, как мне кажется, а я увереннее. Воздуха стало больше. Осанка, звучание, тембр, тон...я продолжу практиковать и дальше✨Спасибо Вам!!Вы создаёте прекрасные вещи❣️Полина
- Дашенька, привет!
Нет в мире весов, способных измерить благодарность за этот марафон!
Мне кажется, что слезы ещё долго будут смывать с меня прошлые извинения за мой голос. Но это замечательно! Пусть выйдут до конца, за все 30 лет, даже не хочу гасить их в себе.
Благодарю, обнимаю, ТаняТатьяна Ващишина - Дарья, я благодарю тебя за этот марафон. За твои ответы и поводы задуматься. Так интересно, я сама не замечаю, что мой голос изменился, а на записи это очень слышно. Я буду продолжать выполнять задания и повышать свой уровень. Для меня этот марафон был полезен тем, что воедино собраны все знания и твой опыт. Я увидела, что заниматься своим голосом может быть очень интересно и результаты не заставляют себя ждать. Мне бы хотелось познакомиться с тобой лично и уже загадала желание приехать в Тюмень на курс по коммуникации. Рада была тебя слышать и видеть) всегда смотрю твой инстаграмм и восхищаюсь тобой) ты Потрясающая Женщина ❤️Анастасия Емельянова
- Даша, добрый день!
Хочу поблагодарить вас за этот марафон. За эти 3 недели я узнала о себе много нового, в первую очередь - о своих ограничениях, о своих ожиданиях, и встретилась тут с реальностью. Это важный и ценный опыт для меня, который, я надеюсь, поможет мне в дальнейшем.
Сейчас я чувствую радость, что дошла до конца (вопреки своему обыкновению) и лёгкую грусть от того, что все закончилось.
Я благодарю вас за бережное, внимательное, чуткое участие в процессе. За то, как мягко и уверенно направляли меня 'на путь истинный'. Благодарю!
Что я чувствую сейчас: благодарность, радость, грусть, тепло,любовь.
В записи я делюсь одним из любимых произведений. Я уже очень давно хочу прочесть и, возможно, записать его так, чтобы передать свои чувства. Не могу сказать, что получилось)
Но я старалась. И эта запись - уже прогресс))Вера Долотова
“
Даша, увы, финиширую без контрольной записи и творческого задания, но не высказать свой восторг и благодарность за этот марафон не могу! Это был особенный марафон в моей обширной коллекции марафонов и тренингов, особенно приятный и особенно увлекательный!) Я музыкант профессиональный, и , казалось бы звук и голос - моя территория, но я впервые занялась своим голосом! И это кайф!! Я знаю, я часто слышу, что у меня красивый тембр (хоть это раскрылось в последние годы, когда начали уходить многие внутренние зажимы, проблемы и ТД), но теперь я действительно приняла это, как факт) Я осознала, что, как каждый из нас, владею уникальным инструментом, неповторимыми красками, моим индивидуальным природным тембром! Он точно есть, я это услышала и успела почувствовать, убедиться, что могу им управлять, что могу сделать его лучше, сильнее, интереснее, выразительнее, что могу им привлекать внимание к своим мыслям и мнению! По результату голос стал звучать ровнее, увереннее, включились низкие частоты, прибрались высокие, начала смелее выделять смысловые акценты интонационно, для меня "ожили" знаки препинания. Но повторюсь, что главное, пожалуй, - я услышала сама качественно иное звучание своего голоса, теперь я непрерывно обращаю внимание на то, как звучу) И звучать намного лучше я стала, кстати, даже утром, не успев разговориться)) Файл с ежедневными минутными упражнениями беру и постараюсь сделать базовой привычкой. Отдельная моя работа по увеличению, активизации дыхания через нос. Продолжаю дышать и считать Егорок, через пару недель проверю длинну выдоха на Джеке) Пусть я не отработала этот марафон на 100%, но я изменила, а точнее сказать я сформировала совершенно иное отношение к своему голосу! Он как будто проявился, материализовался для меня)) Я почувствовала, как люблю его, и даже как я любуюсь его звучанием!) И очень хочу развивать его дальше, раскрывать его потенциал, его естественные краски, научиться владеть им ещё увереннее, пользоваться им в лучшем смысле слова, и кайфовать от этого!!) Приятно удивилась тому, что мне понравились сами упражнения, сам процесс тренировок не вызывал сопротивления. Увы только не было времени достаточного, постоянно приходилось выкручиваться, чем то жертвовать, и это нервировало и отнимало удовольствие от процесса. Даша, огромное спасибо ЗА ВСЕ!!! Твоя подача идеальна по форме и содержанию! ...Эталон) И совершенно особенная атмосфера и в чате и в общении с тобой. Великолепный шикарный подарок - это доп.канал со всеми полезностями и интересностями. Всегда и везде всё так ясно, доступно, профессионально, дружелюбно, легко, наполненно смыслами и красотой, так мудро и изысканно!!!) Это сила твоей личности, твоих навыков и талантов. И красота твоего сердца. Ты сплошное вдохновение и удовольствие для слуха и мозга) Так приятно говорить тебе комплименты))) Потому что они есть объективные факты. В качестве пожелания хочу лишь попросить создавать новые инфопродукты и прочие творческие проекты! Тем себя и утешаю, что не прощаюсь с тобой, а продолжаю в Словофиле и читаю, смотрю и слушаю тебя в Инстаграм ????
Внимание!
После трёх недель тренировок
есть риск влюбиться в свой голос
и стать увереннее!
После трёх недель тренировок
есть риск влюбиться в свой голос
и стать увереннее!
- Грандиозные цели. Сопротивление. Ком в горле. Зевота. Радость и благодарность. Или как я провела 21 день с Дашей.
Спасибо большое, Даша, за твой марафон.
Какие у меня впечатления? Думала, что моя жизнь перевернётся за 21 день и кардинально изменится🙈 . По факту поняла: изменения происходят, но только такие, какие я могу сейчас взять😄 В начале марафона появился ком в горле, работала с ним (с психосоматикой), видимо как результат этой работы напала зевота на третьей неделе😆 хожу бесстыдно зеваю и ничего не могу с этим поделать (спать при этом не хочу, делаю всё активно). Также на третьей неделе случился небольшой откат в плане дикции и произношения, но поняла - это всего лишь временное явление, потому что кто-то внутри сдаваться не хочет😈.
Хочу и буду продолжать идти к себе, узнавать себя, чтобы быть собой. И конечно практиковаться в голосе😄
Еще раз большое спасибо за твою работу и за то, что ты была для меня проводником этот 21 день. Так рада, что решила отпраздновать бокалом вина)
С любовью и благодарностью, НаташаНаталья Пестрякова - Добрый день!
Даша! Дааа! мне очень нравится новое звучание! Речь стала четче, а голос звучит изнутри, увереннее, свободнее, не суетливый как прежде. Пробую разные интонации. Меня слышат и прислушиваются. Мне это так сейчас помогает в работе! Клиенты заметили изменения -не узнают по телефону))))
Это невероятно, но моя "Р" мне уже нравится)) на выдохе не так заметна для меня...
Этот Курс по-истине полезный! сопутствующая часть - проработка внутренних моментов мне так! помогла решить некоторые свои внутренние нюансы. Испытываю чувство эйфории!
Безусловно, останавливаться на этом не собираюсь, буду продолжать совершенствовать работу с голосом. Тем более уже есть база. Экспресс-разминка уже как утренний ритуал.
Это очень интересно наблюдать за собственными изменениями)
Дашенька, еще раз, Благодарю Вас за Ваш вклад в мое новое звучание, рекомендации и за поддержку!
и Благодарю себя за проделанную работу!Анастасия Софронова - Даша! Привет! Благодарю тебя Ежедневно! За все изменения!
Было очень сложно, но я дошла, выбрала свой темп и дошла.
Очень объемный и живой марафон, в который ты вкладываешь много души! Это и заставляло меня заниматься Ежедневно.
Я разбирала не только голос, но и душу, тело. Я разбиралась со своими эмоциями, которые поднимались из Нутри.
Многие упражнения я делаю на пилоте, в течении дня, и это прекрасно вписывается в ритм жизни.
Благодарю ща рекомендации и обратную связь. Очень жду новых встреч!
Фанатка твоего голоса!Ирина Внукова - Даша, благодарю тебя за создание столь чудесного марафона! Это был потрясающий опыт, полный экспериментов над своим телом, открытий своих возможностей и внутренних наблюдений. Спасибо за работу психолога Александра Рязанцева. Я отыскала внутри одинокую маленькую девочку Яночку в темноте, взяла на руки и она больше не плачет. Марафон очень огромен по информации и сложно усвоить за 21 день. Пока есть время буду переслушивать и продолжать работу над голосом. Легкая улыбка на лице... потому, что всю произошедшую трансформацию не уложить в маленькое понятие работа над голосом. Это больше... Спасибо ещё раз, продолжаю свой путь и до встречи! С любовью, твоя Яна)))Яна Ахметзянова
- Даша, милая, спасибо тебе огромное!!! Я выросла! Всего за месяц я выросла здесь, с тобой! Стихотворение в финишной записи я сочинила сама и посвящаю его тебе! ♥️♥️♥️😘😘😘😘😘🌹🌹🌹 Безмерно благодарна тебе за своё возражение из пепла, теперь буду беречь свой голос, каждый день тренироваться и записывать свои стихи, сделаю голосовой сборник поэзии 21го века😄😄😄Ирина Малышева
- Дорогая Даша, команда, благодарю Вас за знания и поддержку! Марафон не только про голос, но и про любовь к себе, про принятие, мне стало легче дышать, я с удовольствием подпеваю любимым песням, а раньше стиснулась своего голоса, Спасибо!Анастасия Свиридова
- Дорогая Даша, Я безумно благодарна Вам за этот потрясающий марафон, за Ваше чуткое внимание, профессиональные, очень полезные комментарии, за Ваши знания и за ВАС! Вы удивительный человек, который вдохновляет, заряжает, освещает и дарит добро⭐🕊�🌍 Не хочется с Вами прощаться, поэтому.. До скорой встречи❤️Юлия Каляева
- Вот и подошёл к концу марафон! Хочу сказать что за последние пол года это было самое удачное вложение денег! Вложение в себя) я вижу результат! Благодаря заданиям речь стала насыщенней, глубже, интереснее, а самое важное мне самой нравится слушать себя!! Все упражнения без исключения получаются и останкинский лифт теперь гарцует как вверх так и вниз! Упражнения на расслабление гортани и челюсти сняли все зажимы. Я стала увереннее в себе, и не трясусь как осенний лист перед выступланиями( я писала ранее что выступала на аудиторию). Люди слушают меня с удовольствием! Даша, спасибо за этот марафон!Александра Шешукова
“
Конечно же, пока я не стану ни для кого примером, но! Мне есть, что сказать ) Я буду говорить искренне и то, что на душе и в мыслях. Когда я начала участвовать в этом марафоне, один человек (который никогда ничем подобным не занимался и понятия не имеет, кто такая Даша Медынина) сказа мне: "Ой, это еще поди и платное удовольствие?" Я говорю: "Конечно! Это работа, это труд человека, который, естественно, должен быть оплачиваемый. Тем более, этот проект нечто уникальное" На что получила ответ: "Ой, сколько вас таких дурочек. Вот поэтому она сейчас на Бали, а вы сидите по домам и повторяете вслух чепуху" Сначала я разозлилась, хотелось очень развёрнуто объяснить человеку, как он не прав! А потом я просто замолчала и подумала - насколько люди боятся всего НОВОГО, насколько их устраивает жизнь "в панцире", насколько они не хотят ничего и никого впускать в свой мир и расширять границы. Вот тогда я на него посмотрела с сочувствием, зажмурила глаза и произнесла про себя: Господи, не дай никогда мне остановиться и врости в землю, я никогда-никогда не хочу быть похожей на этого человека, Анна Гхамму, мууу, мяяяуу...." Да, я испытала всю гамму эмоций за эти три недели, от неописуемого восторга до боли разочарования в самой себе. Но, я уже писала тебе, Даша, что этот багаж информации останется с нами навсегда, и нам выбирать, закинуть его на антресоль или пополнять его и приобретать постепенно чемоданы побольше. Я выбираю второй вариант. Я благодарна тебе за толчок в поиске своих уникальных способностей; за пример настоящей женственности, обаяния, неповторимости; пример того, как человек любит своё дело, как получает от этого удовольствие, как может находиться в абсолютной гармонии с собой и делится этим с другими. БРАВО!
- Даша, Даша, ДАААААША!!!!!! это финоменальная разница!!! у меня такое ощущение, что это все результат последней недели, потому что именно на последней неделе я прочувствовала правильность выполнения упражнений и изменения в голосе! я в восторге! думаю, еще месяц тренировок хотя бы через день и разница будет еще в два раза больше!Виктория Жаркова
- Даша!!! Я хочу выразить вам огромную благодарность, за то что вы есть!! Если бы не вы, я даже бы и не задумалась, какую огромную роль играет наш голос! Как виртуозно мы можем им управлять и направлять! Вы передали колоссальный опыт за время нашего марафона, который останется со мной навсегда. Даже не представляю своё утро без разминки всего голосового аппарата. Теперь жизнь точно не будет прежней! Спасибооо!Юлия Ульяницких
- Даша, здравствуй! Признаюсь честно, я ни разу со старта марафона не прослушивала свою первую запись голоса. Только сегодня, записав финишную запись, сравнила звучание♥ И услышать такой результат я просто была не готова! Это как будто два разных человека♥ Голос стал открытым, свободным и уверенным. Я как будто сама себе стала больше доверять♥ Благодарю тебя за твой труд и талант, ты наставник и учитель по призванию♥ Пусть успех и удача крепко держат тебя за руку, а ангел хранитель всегда следует за тобой как верный друг♥Обнимаю трижды♥Даша Мельникова
- Даша, добрый вечер! Не знаю насколько получилось и слышна ли разница. Но мне кажется, что всё-таки слышна! ))
Я благодарю тебя за качествннный контент обучения. Марафон был для меня очень занимательным, увлекательным и эффективным. Но впереди ещё много ежедневной работы над голосом, интонацией, чтением книг вслух, прослушиванием качественных дикторов.
Спасибо тебе огромное, Наша Даша. ♥️Софья Маркина-Орлова - Даша, это действительно было, есть и будет ЛЕГЕНДАРНО!❤️
Жизнь явно не будет прежней после марафона, для меня это точно!!❤️Марина Капустина - Даша, Обалдеть как изменился голос. я не ожидала, что так кардинально по другому будет звучать голос. И пусть я заканчиваю марафон позже на три дня, из-за новогоднего сумасшествия, я не заканчиваю работать над голосом и обязательно буду стараться выделять время каждый день для тренировки голоса. Спасибо! до встречи в марте ;)Валерия Чахкиева
- Даша, спасибо Вам огромное!
Это было невероятное путешествие к себе. Я не могу оценить, насколько голос стал другим, но я точно знаю, что иногда я его слушаю как будто со стороны и он мне нравится. Он словно получил какие-то краски, стал идти изнутри. Однако вижу, что еще много нужно работать. Задумалась об интонациях, кажется, что для меня эта была самая сложная тема и неделя. Я никогда не думала о голосе в таком ключе. И еще мне понравилось читать вслух и слушать красивые голоса дикторов и людей. Буду продолжать.
Ура!Анастасия Журова - Даша!!! надеюсь, что наши результаты вылечат тебя до конца! Хочу поблагодарить тебя за то, что ты решила сделать это курс он-лайн, за то, что даешь ключи от самих себя! Даша, для меня это победа не только в плане изменения своего голоса, но и в плане самодисциплины.....знала бы ты, сколько я начинала и не доводила до конца. А сейчас довела! да, это еще не идеальное звучание, но я обязательно буду стараться!Мария Савельева
- Даша,я никогда не задумывалась о том,как звучит голос и как он может звучать. Мне почему-то казалось,что эта величина неизменная. Вопрос только в том,нравится ли тебе самой,как ты звучишь. Мне особо не нравилось,считала,что мой голос слишком детский и совсем не подходит для моего возраста. После прохождения класса коммуникации я поняла,что можно сделать свою речь красивой и благозвучной, появились мысли изменить и звучание своего голоса. Поэтому,после анонса марафона,я сразу знала,что буду участвовать. Мне стало интересно с первых дней,потому что я услышала,что звучание моего голоса на самом деле постепенно меняется. Мне понравился весь процесс обучения,он был не обременительным и информативным. Было интересно узнавать в этой сфере новое. Конечно, самое главное не останавливаться на достигнутом, продолжать делать упражнения,чтобы совершенствовать то,чему я уже научилась. Благодарю, Даша,за ценные знания.Это было здорово:)Ольга
- Даша, здравствуйте! Спасибо, вам, огромное за этот марафон! Послушала сейчас в сравнении две записи - первую и вторую! Изменения есть, как то живости больше в голосе появилось) Но эти изменения не настолько значимые, что бы останавливаться на достигнутом!) хочу ещё и ещё совершенствовать свою речь! Благодарю за системность, теперь главное каждый день не смотря ни на что - заниматься!
Прошу прощения за посторонний шум на заднем плане в сегодняшней записи, соседи ремонт делаютМария Маракасова - Даша, спасибо тебе большое за марафон, за мотивацию и поддержку! Каждое утро уже немыслимо без разминки. Уж не знаю какой у меня прогресс в плане голоса, но моя спина говорит тебе спасибо за осанку😃 надеюсь, что скоро своим бархатным голосом буду радовать всех окружающих❤️Дарья Богданова
- Бесконечно благодарю за возможность это испытать и получить работающие механизмы для использования! Желаю великих свершений! Все получится!Ольга Андреева
- Слушаю запись последнего дня марафона - и плачу, ловя мурашки((( Даша, я к Вам ещё вернусь непременно - мне по карме назначен ККНаталия Федорченко
- Даша, это легендарно! Это было, есть и будет!Антонина Маркина
- Даша, спасибо за эти дни, за КК 17. И я надеюсь, ты чувствуешь и понимаешь какой смысл вложен в это простое слово "спасибо". Ты мой лучик. В этом году, который помог мне открыться и начать создавать себя заново, не позволяя никому разрушать то, что было и то что будет. Обнимаю тебя, и искренне надеюсь, что еще будет впереди множество мастер - классов, встреч, марафонов.
Сегодня не записываю 55555 вариантов. Просто первый и единственный, но самый честный, впереди много работы. Но, надеюсь, что мое новогоднее поздравление тебя порадует результатом, ведь в него вложено столько твоих усилий и трудов, поддержки и понимания. Благо дарю тебяНаташа Хабирьянова - Вот и подошел к концу наш марафон. Это было незаыбваемо, уникально..легендарно!! я очень полюбила упражнения, говорить и слушать себя и других за это время! Сказать что , на самом деле, это сложно, гораздо сложнее , чем я думала -ничего не сказать! Даш, твой голос это сокровище, бриллиант, бесценное богатство и... мечта! Благодарю тебя за то , что ты дала возможность приблизиться и открыла путь к мечте. Ты лучший человек, встретившийся мне в жизни!Оксана К.
- Дашенька, обнимаю тебя взаимно🥰!!!))) и безустанно благодарю тебя за заботу, за твою внимательность,за вдохновение!! за твой бесценный вклад в меня и в мой результат!) пусть тебе вернётся в 100кратном размере всё, что ты даёшь людям!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Шлю тебе свою любовь, а Вселенной - моё желание!❤️❤️❤️savelushka
- Даша, эмоции меня переполняют!
Спасибо Вам за то, что делаете для нас! Это бесценно!
Работы будет много, но Вы дали мощный толчок! Надеюсь когда-нибудь познакомиться с Вами в жизни!
Спасибо! И еще раз спасибо!Наталья Норинская - Даша! Благодарю тебя за твой марафон, твои знания и поддержку. Сказать что я счастлива, ничего не сказать. Жизнь уже не будет прежней! Я в полнейшем восторге от марафона. Так мне нравится делать все задания для голоса, видеть прогресс, наслаждаясь новым звучанием, и любить себя ещё больше с каждым новым днём! Дальше больше. Ведь это только начало пути, но это уже любовь к ежедневным приятным и полезным упражнениям, которые позволяют звучать с каждым днём лучше и уверенней.
Немного грустно, что не будет твоих каждодневных сообщений, но рада, что все твои вложенные в нас знания останутся с нами навсегда, ведь это на всю жизнь. Спасибо тебе огромное за всё, ты чудесная!💙Алёна - Добрый вечер!😊 Даша, эта неделя мне понравилась больше всех, она душевная и эмоциональная, потому что пробовала вытаскивать из себя разные эмоции, хочу говорить слова их образами! И останется мне ещё и работа над диктором, слушаем с ребёнком К. Хабенского "Маленький принц", до мурашек...и я хочу также.
Упражнение Зоопарк сразу помогает настроиться на день позитивно!) 😀
Даша, до встречи!!!Екатерина Широкова - Даша, как же я благодарна тебе за эти 3 волшебных недели, обязательно буду продолжать занятия, ведь предела совершенству нет и все границы только в голове. Благодарю за все слова одобрения, за веру в меня, за поддержку, очень надеюсь, что я достойно подошла к финишу, в любом случае, я горжусь тем, что дошла до финала, довела до конца это дело и сразу столько энергии и идей появилось!
Через 3 месяца предстоит сдача очень важного для меня экзамена, я верю что голос, интонации, упражнения и приобретенные навыки мне помогут, я верю в себя!
Твоя миссия прекрасна, она уникальна, точно так же как и сама ты, очаровательная, такая хрупкая и такая сильная Даша! Я люблю Тебя:heart:
БЛАГО:heart:ДАРЮ.Анна Пазинич - Даша! Посылаю тебе букет сердечных благодарностей!
Я испытала беспредельное удовольствие от процесса и, безусловно, от результата.
Твой марафон - это способ самопостижения через работу над голосом . Благодаря твоим направляющим, мне удалось вытравить напряжение и обнажить природное звучание! Конечно, это только начало увлекательного пути, настроена на безостоновочное совершенствование!
😍
Как всегда - увлекательно, глубоко и легендарно))Агата Скоробогатова - Даша, то, что произошло со мной на курсе - это космос. Слушаю свою контрольную запись, хрупкой девочки с тихим робким голосом. А сейчас я обрела силу, уверенность в себе, четкость, жесткость, внутренний стержень. И это просто голос... Выражать себя так приятно, говорить, чтобы слушали, влюблять интонацией. Я даже детям стала книжки читать и они полюбили стихи, мы вместе делали все упражнения, особенно с животными и тарзан понравился им. А еще я получила приглашение выступить на радио в качестве спикера, именно после твоего курса, Даша. Пишу со слезами на глазах, так не хочется прощаться с твоим голосом. Обнимаю и благодарю за этот КурсАлена Гречко
- Даша, я не ошиблась в выборе! 😊 ❤️ СПАСИБО!
Спасибо за этот замечательный марафон! За Ваше внимание и поддержку каждого участника! За простые и столь эффективные упражнения! Было тепло и уютно с Вами!)
Упражнения останутся со мной надолго) я буду с улыбкой и теплом вспоминать эти три недели) и ещё..
Очень приятно было сегодня слышать комплимент от сына: МАМА,ТЫ ГОВОРИШЬ КАК КОРОЛЕВА!😍Инна Бенгард - Прекрасная Даша, спасибо тебе за этот 21 день волшебства и магии голоса!
Так много хочется сказать и так сложно облечь все чувства и эмоции в слова. Казалось бы, прошел всего 21 день, а внутри уже кипит новая жизнь - голос как фундамент меняет всё, что с тобой происходит. Основа заложена через дыхание, природный тон, дикцию. Дальше осталось лишь возвести стены мыслей и идей, выкрасить стены и фасад изящными словесными конструкциями и нести в мир прекрасную архитектуру правильной и красивой речи.
Как в колесе баланса, стоит подтянуть один пункт (голос), как остальные области тоже начинают меняться - внезапно к утренним голосовым практикам добавились йога, пранаяма, медитации. Работая над зажимами в диафрагме я начала осваивать технику наули и, о чудо, сегодня у меня получилось сделать первые волны 😃
Теперь в машине мои главные спутники - аудиокниги и подкасты. Создается впечатление, что за день успеваешь больше. Читать вслух - новое отдельное удовольствие.
Спасибо всем участникам за потрясающе содержательный и живой чат. Даша, отдельная благодарность за экскурсы в психологию и психосоматику. Есть над чем работать. И впереди ещё так много интересного о себе и о других. Рада, что часть этого пути удалось пройти вместе и под твоим чутким руководством! Благодарю и уже с нетерпением жду встречи на майском КК!Яна Жуковская - Дорогая Дашуля! Спасибо тебе за твой титанический вклад в мою жизнь!!! Да, да! Именно так! Когда я записывалась на марафон, я и вообразить не могла как измениится мой голос и что все вокруг начнет менятся с ним в унисон как по принципу домино. Я благодарю тот день, когда услышала твой голос на радио, а потом и нашла тебя в Инстаграме. Знакомство с тобой, прохождение твоих курсов и марафона однозначно стали для меня чем-то сродни курсов каллиграфии для Стива Джобса. Я уже заметила как эта инвестиция в себя начинает возвращаться в трехкратном размере. Меня стали слушать и почти не перебивают (жаль, что у тебя нет курса по вежливости, я знаю парочку подходящих особ)), и что любопытно – даже стали спрашивать мое мнение, хотя раньше такого почти не случалось. Огромное спасибо тебе за мой прекрасный природный голос!
p.s. В финишной записи я заметно торопилась, меня та-а-ак распирало от эмоций и, если честно, не хочу перезаписывать, потому что так искренне уже не получится. Но, если хочешь, могу прислать тебе аудиосообщение с поздравлениями на День Знаний. Ты – самый волшебный учитель на Земле!
Чао! Посылаю в прохладный Будапешт плотный летний московский воздух, лови)))Саша Белошапкина - Дорогая Даша, спасибо вам большое за такое увлекательное путешествие по стране саморазвития и самопознания ! Безгранична благодарна вам за ваше трепетное отношение к каждому ученику ! Я ещё не встречала такого человека как вы! Вы очень искренняя, добрая и умная девушкаСаодат Хасанова
- Обалдеть!! Я только что первый раз послушала свою стартовыю запись и после этого включила финишную и это слёзы!! Слёзы радости!! Голос такой глубокий, красивый, завораживающий!!Мария Жукова
- Даша, благодарю вас за курс! Для меня он оказался многим больше, чем о звучании голоса. Заставил задуматься о жизни и увидеть новые возможности. Благодарю вас за легкую и непринуждённую манеру подачи информации, поддержку и множество своевременных вопросов! Я даже не предполагала, что могу издавать такие красивые звуки! Конечно же есть желание продолжить работу с голосом.Эльвира Марданова
- Дашенька (а телефон меняет упорно на душенька, и я с ним согласна☺️), спасибо за чудесный марафон и круглосуточную поддержку и опору. Я не была самой ответственной ученицей, но очень рада, что не сдалась и дошла до конца. У меня появилось четкое понимание, что голосом можно и нужно управлять, а главное я поняла КАК это делать. В глубине души надеюсь, что Будет возможность услышать свой голос у тебя в инстаграме, как когда-то услышала я чей-то другой и вдохновилась. Благодарю от всей душиМария Лагуткина
- Ну всё, Наташа-кремень сдалась, покатились слёзы счастья и грусти одновременно. На неделю я плотно выпала, была без голоса, но максимум пропустила 2 дня тренировок. Даша, БЛАГОДАРЮ!
Это только начало. Всё, слова закончились))) Всё в записи.
Не так давно я была в Тбилиси и видела тебя на веранде в Стамбе. И побоялась подойти отвлечь от оживленной беседы, но потом весь вечер провела с улыбкой. Одно твое существование делает людей счастливее! Чудоооо! Надеюсь, мы с тобой обязательно выпьем вина на уютной веранде:wink: И не будем дожидаться, когда нам стукнет по 80)))Наталья Конева - Марафон, который стал одним из лучших инвестиций в себя!♥️ Спасибо за логичную последовательность заданий, интересную структуру их содержания и множество полезных советов, на которые Вы были с нами щедры! Даша, Вы излучаете только позитивные эмоции - это заразно! :)Саида Шомахова
- Даша, привет!
Хочется поблагодарить тебя за программу марафона, я получила удовольствие от всех упражнений, для меня это один из важных факторов, чтобы все было в радость, за чат с поддержкой и мотивацией, это помогало держать цель, рекомендации фильмов и видео ролики мне предавали уверенности, так как я визуал и люблю картинку.
Большое, большое спасибо! Шлю тебе лучики тепла и благодарности!Эллина Замша - Дашенька! В первую очередь хочу поблагодарить тебя, за твой труд , работу, мотивацию , старание , вдохновение и просто за то , что ты замечательный и отзывчивый человек. Горжусь знакомством с тобой. Ты нас вела , поддерживала всегда , хотя я иногда и не писала отзыв , но делала все и помнила о тебе! Думаю , что результат ты услышишь ! С нетерпением жду твой отзыв и Благодарю тебя!Алина Сушко
- Даша, я благодарю вас за этот продуктивный марафон. Мой голос действительно зазвучал иначе! Моей главной целью участия было достичь гармонии с моим голосом. Понять, как правильно и легко звучать - и мне кажется, я этого достигла. Слушаю себя и наслаждаюсь. Я владею голосом! Когда я веду мероприятия, то мне делают комплименты за красоту звучания моего голоса. Невероятно) И самое главное, общаться с вами, Даша, одно удовольствие. Пусть даже виртуально, но как приятно получать ценные советы, и заряжаться положительной энергией! ))Анастасия Шмырина
- Даша, спасибо тебе за то, что делишься своими знаниями, наставляешь, даёшь верные советы, направляешь, и даже, когда путь окончен, остаёшься в сердце, такая яркая путеводная звезда!
Спасибо за новые полезные навыки, я вижу изменения в себе, считаю, что это колоссальный результат, знаю что делать дальше, над чем ещё можно работать, это ведь только начало, задан правильный вектор.
Во время марафона и выполнения упражнений я смеялась, радовалась, задумывалась, слушала и слышала себя и своё тело, буду продолжать синхронизацию с самой собой.
Упражнения стали уже неотъемлемой частью моей жизни, я ловлю себя на мысли, что делаю их на автомате в течение дня.
Даша, грустно говорить тебе «пока», да и может неуместно, ведь ты всегда рядом ) обнимаю )Лилия Даутова - Даша, спасибо Вам за непрерывные часы блаженства! Марафон-удивительный урок, трансформирующее сознание. Это был путь в котором присутствовали мурашки, напряжение неизвестности, слезные вечера, вера в лучшее, проверки на смелость. Мой голос до марафона, как надрывное взвизгивание. 😄 Сейчас же слушаю себя с приятным удивлением. Каждый день, проведённый в марафоне, насыщал любовь к красоте и вдохновлял на новые высоты. Это было настоящее путешествие к себе! БЛАГО ДАРЮ! 💋Изабелла Самосская
- Доброе утро! Спасибо, Даша! Мне очень важна твоя оценка!
Я осознала, что у меня есть голос, и я его люблю) Буду продолжать тренировки и упражнения) мне очень понравилось читать вслух, даже своим домашним предлагаю почитать вслух) это как таинство...напоминает детство, когда мама читала, становится сразу тепло и радостно на душе)
Теперь у меня очень большой список книг, когда все успеть?работаю в офисе, задумываюсь о смене профессии... Как ты все успеваешь?)
Я счастлива, что узнала тебя, что в прошлом году прошла класс коммуникаций и благодаря тебе по-другому взглянула на жизнь и этот мир вокруг!
Это реально перевернула мое сознание... Благодарю тебя!
Даша, я желаю тебе удачи и любви♥️ Только вперёд, не останавливаться на достигнутом) ты невероятный человек, ты помогаешь этому миру, делаешь его лучше и красивее)
Обнимаю и надеюсь на дальнейшие встречи♥️♥️♥️Анастасия Михеева - Даша, хочу поблагодарить за марафон, за знания, за бесценную информацию, за поддержку)
Для меня этот марафон идеален: все было просто, понятно, доходчиво, интересно. Все прошло налегке и к сожалению быстро) Теперь у меня много информации не только для прокачки голоса, но и для себя как личности))
Спасибо за то, что вместе с новым голосом я приобрела уверенность, теперь говорить хочется больше, ушли зажимы, стало легче дышать и доносить свои мысли.
Этот марафон меняет не только голоса, а еще и людей, в лучшую сторону!)
Я счастлива, это был самый лучший марафон в моей жизни!)))
Всю информацию забираю с собой в будущее)
Тренироваться однозначно буду, всегда и навсегда!)
Огромное спасибо, Даша!)Альбина Ганзенко - Даша, спасибо за бесценный опыт! Я рада, что прошла этот марафон с Вами! Работа над собой невероятно мотивирует, единственный минус, как говорит мой папа - было мало:smile: Хочется, чтобы марафон не заканчивался. Дни выдались насыщенные на события, но, благодаря Вашей поддержке, я находила возможность слушать уроки и выполнять упражнения. Дойдя все-таки до финиша, я поставила большущий ПЛЮС в своём портфолио, за что сердечно Вас благодарюДиана Чехова
- Даша, спасибо за знания!!! И возможность расти и развиваться)
Я даже не ожидала изменений, т.к. в целом меня голос то мой устраивал, только громкости не хватало.
Мне было просто интересно!!! Послушать тебя, т.к. тебя и твой голос я случайно услышала года 1,5 назад, и впервые я отметила для себя: « какой красивый голос!!»
А сейчас прослушав старт и финиш, даже я слышу изменения.
А Сказка-стих-любимая моих ребятишек, поэтому учусь на ней передавать голосом весь спектр эмоции
Ещё раз благодарю от души!Ирина Ткачева - Даша!
Случайности в этой жизни не случайны! Я убеждаюсь в этом снова и снова!
Ну вот кому расскажи, кто поверит в такое стечение обстоятельств? Ваш голос связан у меня со счастливыми воспоминаниями, я случайно нашла вас в Инстаграм узнала голос, спустя время решила участвовать в марафоне, потом решила отложить, откладывала, откладывала, надеялась Вас увидеть в Тбилиси, причём поездка как раз должна была быть в то время когда мы случайно встретились в Тюмени:anguished: я не знаю как, но то что меня уже сама жизнь подпинывала выйти раньше с работы и встретить Вас это факт) вот уже ну всё сложилось чтобы я прошла марафон (а он действительно нужен был моему голосу)и я ни минуты не пожалела, на второй- третий день уже был слышен результатАнастасия Мелкова - Спасибо.
Этого мало...
Ты дала не только старт для нового звучания, ты заставила смотреть на мир под другим угломМарианна Завьялова - Дашенька, благодарю за эту душевность, что Вы дарите нам, и за чудную возможность развиваться!
Голос ещё слаб после очередной простуды, но записать всё-таки хотела, ещё много работы, но мне очень и очень нравится этот путь, по которому вы меня направили! Пусть все получится!Марина Черемисина
Внимание!
После трёх недель тренировок
есть риск влюбиться в свой голос
и стать увереннее!
После трёх недель тренировок
есть риск влюбиться в свой голос
и стать увереннее!
